Hur runkar man?

Hur runkar man? Onani är en sexuell aktivitet som kan utföras på många olika sätt, och tekniken för att runka varierar från person till person. Generellt involverar det att stimulera penis med handen för att uppnå sexuell njutning och orgasm. Här är några grundläggande steg för manlig onani (Läs här hur man kan onanera som kvinna):

  • Börja med att få en erektion genom att tänka på sexuella fantasier, titta på erotiskt material eller på annat sätt bli upphetsad.
  • Greppa penisens skaft med en hand, medan du placerar tummen på ovansidan och fingrarna på undersidan.
  • Flytta handen upp och ner längs skaftet, medan du varierar trycket och hastigheten tills det känns bekvämt för dig.
  • Experiment med olika rörelser och tekniker, till exempel att använda den andra handen för att stimulera pungen eller prova olika grepp.
  • Fortsätt stimulera penis tills du når orgasm och ejakulation.

Det är viktigt att använda glidmedel för att minska friktionen och undvika obehag eller skador på penis. Det är också viktigt att tvätta händerna och penisen ordentligt före och efter onani för att undvika infektioner eller andra hälsoproblem.

Lämna en kommentar